看看人家明星怎么减肥的 - 7caca 社区

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帖子发起人: 淡淡的吻痕 发起时间: 2006-04-20 8:02 下午 回复: 1

淡淡的吻痕

看看人家明星怎么减肥的

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楼主

2006-04-20, 8:02 下午

	明星支招人气榜NO.1：刘亦菲的瘦身秘诀这位17岁的女孩，1米67的体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，还有一双摄人心魂的凤眼，以及因为有留美背景而拥有的成熟气质。这一切，都让人炫目，更让人好奇：她到底是怎样保持完美体形的呢？　　“其实，在美国生活那几年，我就开始尝试沐浴瘦身法。我想可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。”刘亦菲似乎不掩饰，把自己的瘦身秘诀对读者朋友坦诚相告。　　下面，就是刘亦菲的《瘦身食谱》啦！　　优酪乳瘦身瘦身食疗法：起床后。。。两杯水；早餐。。。蔬菜汁200cc；中餐。。。优酪乳500克；晚餐。。。蔬菜汁200cc；就寝前。。。1-2杯水　　还有一招:早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱；中餐一碗饭+菜；晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖)；配合适度运动　　人气指数：★★★★★
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cici

Re: 看看人家明星怎么减肥的

第2楼

2006-04-25, 6:58 下午

	第一种几乎不吃东西嘛。太可怕了
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